得了炎，这3种你喜欢吃的食物不能便入口

众所周知，是年长者特有的，而哑是年长者泌尿系统的类似疾小儿，并成年人；还有哑者占了8%，如何预防性哑是广大年长者患者关心的问题之一。只想预防性这种小儿，一些贫困小改变可以帮到你。

得了哑，三个穿衣要忍耐

1、爱吃粗俗食物

针灸上认为粗俗食物是阳性，久之容易并成湿热，是哑的小儿灶，尤为是在大量爱吃粗俗和麻辣火锅之后，哑的小儿人，经常则会免除其疾小儿。

2、吸烟

中成分的咖啡因焦油，等有毒物质，只能引致年长者充血，还则会阻碍年长者的血液气化，使年长者的抵抗力减少，产生其他癌症，为了保护年长者的，尽量少调情或者不调情。

3、喝得

中国的酒桌少不了酒精，哑患小儿之前，如果饮酒则会使哑症扩散不愈。

那么我们又该如何预防性哑呢？

1、彩衣温池中澡

过擦拭的喝池中池中温对严峻，建议用光照的池中喝池中，这样可以减轻的紧张，减低刺激，如果每天用温池中彩衣年长者则会，对患者是更为有借助的。

坚持每天彩衣热池中澡，不但能来使身体，还能来使焦躁，减轻负荷。灌入则会刺激的血液气化。

2、多来使

现代贫困节奏加快，工作负荷大，沉默寡言应酬多，工作造并成的负荷经常则会阻碍焦躁，都则会压迫，在焦躁轻松愉快时，疼痛则会得到减轻，时常应做到贫困和工作的通气，保持焦躁愉快。要学则会心态通气，心理暗示往保健的方面疏导。

3、不长途座骑脚踏车

久坐或较长时间座骑脚踏车，都则会减低对的摩擦，如果非做这种运动，较长时间久坐应该每隔两个两星期就起来活动疏散神气，减低对的摩擦，减低的血液气化，时常多做保健操，养生操。避免较长时间久坐和座徒步。

多做有氧运动，对是严峻无害的。

4、所处吸烟

吸烟不但有害保健，而且伤及钱包，都有是戒除二手烟对身体的危害更是不小，中的有毒物质能从外部伤及到的组织，阻碍的气化。

为了避免压迫，损害的组织，只想保健，专家建议所处，饮食忌粗俗，不药物滥用喝得，减低沉默寡言应酬，以免免除哑症，造并成哑发展并成慢性哑。