三亚男科，前列腺炎该怎么预防?

前列腺炎是由多种复杂原因引起的，尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。50岁以下男性患者中占首位。那么怎么来预防这种疾病呢，看了下面的文章你会了解到很多。

避免过度饮酒和多吃辛辣食物。辣的食物不是前列腺炎的直接原因,但酒、辣椒等辛辣食物前列腺和尿道刺激效果,吃后可能会出现短期或伴有排尿过程尿道不适或燃烧的症状,并可能导致前列腺血管扩张,水肿或导致前列腺阻力。清淡、有规律的饮食可以减少前列腺充血。

平时多喝水。多喝水可以多排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长时间不良的刺激必然对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效地稀释尿液的浓度。

定期洗个热水澡。热水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。定期洗热水澡对前列腺癌患者无疑是有益的。

不要憋尿。一旦膀胱充满，一定要及时排尿。憋尿对膀胱和前列腺不好。乘坐长途汽车前，应先空小便再乘车，途中如小便急应向司机打招呼，下车小便，不得强行阻止。

经常做爱。性生活是夫妻生活中的重要组成部分，和谐完美的性生活是男女生理的自然需要，也是维持夫妻身心健康和亲密感情的重要手段之一。掌握适度、规律的性生活或掌握适度的自慰频率，定期排出前列腺液，可缓解前列腺充盈感，促进前列腺液不断更新，有助于前列腺功能正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

然后，希望大家在生活中要多注意，发现疾病要及时治疗，健康生活。

三亚国济男科医院友情提示：男性朋友如一旦发现问题要及时到正规专业医院承受检查，在平时养成一个好的习惯，避免不必要的困扰。如果男性朋友有任何男科疾病方面的问题可以拨打健康热线或直接咨询在线医生，医生一定会给您详细的解答。