三亚男性肾虚阳痿怎么办

男性性生活过于频繁、有手淫习惯、身体过于劳累、熬夜等原因都可引起肾虚阳痿。这种情况下，男性可以通过干姜枸杞熬汤治疗阳痿，平时可以多吃一些补肾的食物，还要注意进行体育锻炼，保持心情的平和，调理肾虚。

现代男性由于生活节奏越来越快，身心都承受着巨大的压力，许多人都出现了肾虚的现象，引起性生活时的阳痿，这是男人们万万不能接受的，它不仅会影响到男性自身的自信心，对夫妻感情也会产生一定的影响。那么，肾虚阳痿怎么办?

一、肾虚阳痿怎么办

1、运动锻炼：运动可以增强体质，治疗各种疾病，对于阳痿的男性来说，经常运动也可以帮助治疗阳痿。在运动过程中，睾丸会分泌雄性激素，提升男性的性功能。

2、干姜治疗肾虚阳痿：干姜有健胃活血、温中散寒的功效，用它搭配枸杞一起熬汤，有益精明目、滋补肝肾的作用。由于肾虚引起的阳痿可以通过喝干姜枸杞汤治疗，除此之外，它还可以缓解男性因肾虚所引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、倦怠、腰疼等症状。

3、消除心理因素：由于性生活过程中的勃起障碍，男性的心理会留下阴影。其实，男性要了解到肾虚阳痿是可以恢复的，相信通过调理可以有所改善，只有这样，阳痿的治疗也才会更加有效。

4、补肾：阳痿如果因肾虚引起，那么补肾就十分重要了。将肾虚的情况调理好，阳痿自然也就消失了。男性平时可以多吃一些有补肾作用的食物，补肾不是瞬间就可以完成的事，要做好长期调理的准备。

二、如何预防肾虚阳痿

1、节制房事、戒除手淫：许多男性有手淫的习惯，长期如此，会导致肾虚阳痿。另外，房事过于频繁也会导致肾虚阳痿。想要预防肾虚，男性要戒除手淫，并注意节制性生活，让性器官得到充分的休息，避免出现阳痿的现象。

2、增加身体素质：男性熬夜、睡眠不足、过度疲劳、身体虚弱等原因都可能导致肾虚阳痿。从右紧张持久的脑力工作也会引发阳痿。因此，男性平时要注意锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。另外，平时要注意休息，不能熬夜，还要注意远离烟酒。

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